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Tisana Depurativa, 30 capsule (Nespresso compatibile*)
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E' una miscela per bevanda composta da camomilla, finocchio, fiore di tiglio, radice di liquirizia, mela, foglie di melissa, cardamomo, fiori di calendula e petali di rosa . Ha un aroma profumato ed avvolgente.
Ricetta per una tisana depurativa fai da te: chiedete alla vostra erboristeria di fiducia la seguente miscela di erbe in taglio tisana: 30 g di equiseto, 30 g di ortica, 20 g di bardana, 20 g di fumaria. Usate un cucchiaio per tazza d’acqua bollente di questo mix di fitoterapici, lasciatelo in infusione 5-10 minuti, filtrate e bevete. Il momento ideale per assumere questa tisana disintossicante è al mattino a digiuno. Se desiderate potenziarne gli effetti, potete anche prepararvi un termos da portare con voi e da consumare durante la giornata.
La tisana depurativa è la risposta naturale ai ritmi di vita stressanti, all’inquinamento, alla sedentarietà, alle cattive abitudini alimentari che caratterizzano le nostre giornate.
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Dettagli
Vuoi depurarti? Il segreto è bere!
Bere molto è la scelta più indicata per eliminare le scorie in modo naturale. Oltre all'acqua, indispensabile per il nostro organismo, le tisane sono tra le bevande più salutari che si rivelano non solo una sana abitudine, ma anche un ottimo rimedio naturale contro vari disturbi come cattiva digestione, insonnia, gonfiore addominale, ritenzione idrica, irregolarità intestinale e cosi via.
Ovviamente il modo migliore per ottenere dei risultati è quello di abbinare una dieta ipocalorica a tisane con proprietà specifiche; le tisane non hanno effetti miracolosi, ma possono aiutare a riequilibrare il nostro organismo e a farci sentire più leggeri e in forma.
Specifichiamo che quando si assumono alimenti per depurarsi, si ottiene anche un effetto sgonfiante e drenante. Prima di consumare queste tisane, è meglio consultare il proprio medico in merito ad allergie, intolleranze e controindicazioni di qualsiasi natura. Un esempio di alimenti depurativi?..
1. Tisana al carciofo
Il carciofo è l’alimento depurativo per eccellenza. Una tisana fatta con le foglie del carciofo stimola la diuresi favorendo l’elimiazione delle tossine dal corpo. Sempre grazie alle sue proprietà, avrà anche un effetto “sgonfia pancia” e porterà benefici anche alla circolazione del sangue. Essendo il carciofo leggermente amaro, potrete dolcificare la tisana utilizzando del miele o della melassa.
Ingredienti:
1) 30gr di foglie di carciofo
2) 1 cucchiaino di miele o melassa
3) Consumarne almeno una volta al giorno dopo i pasti.